Nach der Geburt steht dein Körper noch ganz unter dem Einfluss der Schwangerschaftshormone. Bänder, Gewebe und Muskeln sind weicher und brauchen Zeit, um wieder an Stabilität zu gewinnen. Eine sanfte Postpartum-Shapewear kann dich in dieser Phase unterstützen, indem sie deinem Bauch- und Rumpfbereich Halt gibt, der Körpermitte mehr Struktur verleiht und dir so ein angenehmes Gefühl von Sicherheit zurückgibt. Viele Mamas berichten, dass sie sich durch Shapewear im Alltag stabiler fühlen – beim Tragen des Babys, beim Stillen, beim ersten Spaziergang oder einfach beim Aufstehen aus dem Bett. Zusätzlich kann sie helfen, dich in deiner Kleidung wohler zu fühlen, ohne dabei Druck aufzubauen oder deinen Körper zu „verändern“. Es geht um Support, nicht um Perfektion.

Das Wichtigste bei Postpartum-Shapewear ist, dass sie dich unterstützt – und nicht einengt. Achte auf weiche, atmungsaktive Materialien, die genügend Flexibilität bieten und sich deiner Körperform anpassen. Nähte sollten flach und angenehm sein, damit nichts drückt, gerade wenn du viel sitzt oder dein Baby trägst. Idealerweise lässt sich die Shapewear leicht an- und ausziehen, denn im Wochenbett brauchst du Komfort, keine zusätzlichen Herausforderungen. Ein sanfter, funktionaler Halt im Bauch- und Beckenbereich ist entscheidend – besonders dann, wenn deine Bauchmuskeln noch geschwächt sind oder du mit einer Rektusdiastase zu tun hast. Gute Postpartum-Shapewear wirkt wie eine tröstende Umarmung: Sie stützt, wärmt, begleitet – ohne zu beschweren.

Grundsätzlich kannst du leichte, weiche Postpartum-Shapewear tragen, sobald du dich bereit dafür fühlst und sie sich angenehm anfühlt. Viele Frauen beginnen nach einigen Tagen oder Wochen, je nachdem, wie sich der Körper anfühlt und wie die Geburt verlaufen ist. Im Wochenbett solltest du besonders gut auf deine Körpersignale achten: Wenn du Druck, Ziehen oder Unbehagen spürst, lege eine Pause ein. Nach einem vaginalen Geburtsverlauf ohne Komplikationen kannst du meist früh starten – sanft und ohne Anspruch an dich selbst. Du gibst deinem Körper nichts vor, du unterstützt ihn nur dabei, in Ruhe zu heilen und sich neu zu sortieren.

Ja, aber mit besonderer Achtsamkeit. Nach einem Kaiserschnitt ist die Bauchregion sehr empfindlich, deshalb sollte Shapewear niemals direkt auf der frischen Narbe reiben oder Druck ausüben. Viele Mamas empfinden jedoch eine extra sanfte Stütze im Bauchbereich als angenehm, weil sie beim Aufstehen, Tragen oder Husten ein Gefühl von Stabilität gibt. Wichtig ist, dass du wartest, bis deine Ärztin oder Hebamme dir grünes Licht gibt – meist nach einigen Wochen. Achte dann auf extrem weiche Materialien, flache Abschlüsse und eine Kompression, die eher huggt als drückt. Deine Heilung geht vor – immer.

Es gibt keine feste Regel. Du kannst Shapewear tragen, solange sie dir guttut und dir ein positives Körpergefühl schenkt. Manche Mamas nutzen sie nur in den ersten Wochen, andere mehrere Monate – gerade solange Gewebe und Muskulatur noch Zeit brauchen, um sich zu regenerieren. Entscheidend ist, dass du dich nie eingeengt fühlst und die Shapewear deinen Alltag erleichtert statt erschwert. Wenn du irgendwann merkst, dass du sie nicht mehr brauchst, ist das ein Zeichen, dass dein Körper eine weitere Etappe geschafft hat.

Bei Mamarella findest du Postpartum-Shapewear, die speziell für die sensible Zeit nach der Geburt entwickelt wurde. Unsere Teile bestehen aus weichen, anschmiegsamen Materialien, die deinen Körper behutsam stützen, ohne ihn zu belasten. Smarte Schnitte sorgen dafür, dass sich nichts abzeichnet, nichts drückt und du dich in jedem Outfit sicher und wohlfühlst – egal ob du gerade im Wochenbett kuschelst, dein Baby trägst oder dich zum ersten Spaziergang aufmachst. Von sanft formenden Leggings über stützende Slips bis hin zu praktischen Bodys findest du bei uns Begleiter, die dich in dieser besonderen Phase liebevoll unterstützen. Denn du hast Stärke bewiesen – und verdienst Komfort, der sich genauso stark anfühlt.